Καταναλώνετε 60 λεπτά μετά το τελευταίο γεύμα ή περίπου 30-60 λεπτά πριν τον ύπνο με άδειο στομάχι. Να αποφεύγεται επίσης σε αυτή την περίοδο η κατανάλωση τροφών πλούσιες σε ασβέστιο όπως γάλα, καζεΐνη κτλ.
- : Διαθέσιμο
- Κωδ. προμηθευτή: 06261
Περιγραφή
Νυχτερινή αναβολική φόρμουλά με:
1.Ψευδάργυρο
2.Μαγνήσιο
3.Βιταμίνη Β6
Πλεονεκτήματα:
1.Ποιοτικός, βαθύς και ξεκούραστος ύπνος
2.Καλύτερη αποκατάσταση και ανάπλαση κατεστραμμένου μυϊκού ιστού
3.Μεγιστοποίηση της παραγωγής των αναβολικών ορμονών (τεστοστερόνη, αυξητική ορμόνη)
4.Ενίσχυση δύναμης και αύξηση του μυϊκού όγκου
5.Κάντε σύγκριση με όλα τα αντοίστιχα ZMA της αγοράς
Έχει τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε ZINC (ψευδάργυρος)
Πως λειτουργεί κατά τη διάρκεια του ύπνου;
Κατά τη διάρκεια του ύπνου εκκρίνονται ορμόνες όπως η τεστοστερόνη και η αυξητική ορμόνη. Επομένως η βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, με τη βοήθεια του ZMA παίζει σημαντικό ρόλο για τον αθλητή που γυμνάζεται εντατικά. Κατά τη διάρκεια των βαθύτερων φάσεων του ύπνου (SWS), επιτυγχάνει μεγαλύτερη απελευθέρωση αυξητικής ορμόνης (GH), ενώ επίσης και η τεστοστερόνη εκκρίνεται κατά την διάρκεια του ύπνου, με τα επίπεδα της στο αίμα να φτάνουν σε μέγιστο βαθμό κατά τις πρώτες πρωινές ώρες. Οι δυο αυτές ορμόνες δίνουν ανθεκτικότητα στην άσκηση και συμβάλλουν στην μυϊκή ανάπτυξη.
Δοσολογία
Καταναλώνετε 60 λεπτά μετά το τελευταίο γεύμα ή περίπου 30-60 λεπτά πριν τον ύπνο με άδειο στομάχι. Να αποφεύγεται επίσης σε αυτή την περίοδο η κατανάλωση τροφών πλούσιες σε ασβέστιο όπως γάλα, καζεΐνη κτλ.