Οι πρωτεΐνες όγκου είναι συμπληρώματα διατροφής που σχεδιάζονται για να υποστηρίξουν την αύξηση της μυϊκής μάζας, ιδίως σε άτομα που προσπαθούν να αποκτήσουν βάρος ή να χτίσουν μυς. Αυτές οι πρωτεΐνες περιέχουν μια υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και είναι συνήθως πλούσιες σε πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και μερικές φορές λιπαρά.
Οι πρωτεΐνες όγκου συνήθως αναμειγνύονται με νερό ή γάλα και καταναλώνονται ως ρόφημα μετά την προπόνηση ή ως σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορούν επίσης να προστεθούν σε smoothies ή γιαούρτια.
Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους σε μορφή λίπους, γαστρεντερικές ενοχλήσεις ή ανισορροπίες θρεπτικών συστατικών. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την πρόσληψη και να συμβουλεύεστε έναν ειδικό εάν χρειάζεται.
-298x298.jpg "Game Changer Mass DY (3000gr)")
-298x298.jpg "Hyper Mass BioTech (1000gr)")
-298x298h.jpg "Hyper Mass BioTech (2270gr)")
