Μικροόργανα κοιλιακών για στοχευμένη εκγύμναση των κοιλιακών μυών.
Αφιερώστε χρόνο για να εξοικειωθείτε µε το όργανο που έχετε επιλέξει.
Πριν και µετά το κυρίως πρόγραµµα πρέπει να κάνετε 5 λεπτά ασκήσεις διατάσεων.
Ξεκινήστε την άσκησή σας αργά και σταδιακά. Mην βιάζεστε!
Κατά την διάρκεια των πρώτων εβδοµάδων, αυξήστε τη διάρκεια της άσκησής σας και όχι την ένταση της προσπάθειας σας. Αργότερα αυξήστε λίγο την ένταση, διατηρώντας όµως πάντα την καρδιακή σας συχνότητα µέσα στα πλαίσια ασφαλούς έντασης.
-5 %
Brand: Adidas
Συνδυάζοντας 2 προϊόντα σε 1, η Ρόδα Κοιλιακών και Foam Roller ενδυναμώνει ολόκληρο το σώμα, με αποσπώμενες εργονομικές χειρολαβές οι οποίες αποθηκεύονται στο εσωτερικό του roller όταν θέλετε να αλλάξετε μορφή άσκησης! Η ρόδα κοιλιακών είναι σχεδιασμένη για να ενδυναμώσει ολόκληρο το κορμό σας,..
47,00€
Χωρίς ΦΠΑ:47,00€
Brand: LivePro
Το Μαξιλάρι Κοιλιακών με Επέκταση είναι ένα απλό αλλά μοναδικό βοήθημα που προσφέρει άνεση και την υποστήριξη στη μέση σας κατά τη διάρκεια των ασκήσεων κοιλιακών. Διαθέτει ένα επιπλέον προσαρτημένο μαξιλάρι για υποστήριξη του κάτω μέρους της πλάτης και των γλουτών για μέγιστη άνεση.Το ανατομι..
18,00€
Χωρίς ΦΠΑ:18,00€
Brand: AMILA
Η ρόδα κοιλιακών είναι ένα αξιόπιστο αξεσουάρ εκγύμνασης που βοηθάει στην τόνωση και εκγύμναση των κοιλιακών. Λόγω του μεγέθους της, είναι εύκολο να την έχετε μαζί σας παντού. Ο διπλός αντιολισθητικός τροχός προσφέρει σταθερότητα, ειδικά για αρχάριους, ενώ οι λαβές με επένδυση Foam βοηθάνε στο..
9,00€
Χωρίς ΦΠΑ:9,00€