Ο αθλητισμός και τα σπορ είναι πεδία που επικεντρώνονται στη σωματική άσκηση, την ανταγωνιστικότητα και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Παράλληλα, προσφέρουν ψυχαγωγία και είναι πηγή κοινωνικών αλληλεπιδράσεων, ενώ ενισχύουν τις αξίες της συνεργασίας, της πειθαρχίας και της επιμονής.
Αναλόγως με τον τύπο, τα σπορ μπορεί να είναι ατομικά ή ομαδικά, με διαφορετικά επίπεδα έντασης, στόχων και δεξιοτήτων.
