Σχοινάκια Ασκήσεων Υπάρχουν 15 προιόντα.

Το σχοινάκι γυμναστικής είναι μια αποτελεσματική άσκηση για όλο το σώμα. Ιδανική για την αύξηση της αντοχής καθώς και τη βελτίωση του συντονισμού του σώματος. Στην άσκηση με το σχοινάκι συμμετέχουν χέρια, πόδια, ώμοι και κορμός. Ώντας ήδη δημοφιλές στους αθλητές του μποξ, τώρα η δημοτικότητά του αυξάνεται και ανάμεσα σε άλλους ασκούμενους. Τα σχοινάκια διαφέρουν ως προς το υλικό και το βάρος της λαβής αλλά και του ίδιου του σχοινιού. Κάποια επιτρέπουν συνεχή κίνηση, ενώ εκείνα με βαρύτερες λαβές συνεπάγονται επιπλέον κούραση. Κάποια σχοινάκια έχουν ακόμα computer με οθόνη ενσωματωμένη στη λαβή και έτσι μπορείτε να παρακολουθείτε διάφορες ενδείξεις όπως τον αριθμό των επαναλήψεων, το χρόνο άσκησης και την κατανάλωση θερμίδων.

Για να επιλέξετε το σωστό μήκος σχοινιού, θα πρέπει να σταθείτε όρθιοι με τα δύο πόδια στη μέση του σχοινιού. Ιδανικά οι άκρες του σχοινιού θα πρέπει να φτάνουν μέχρι τις μασχάλες σας.